लड़ाई में अच्छा कैसे करें: 13 कदम (चित्रों के साथ)

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लड़ाई में अच्छा कैसे करें: 13 कदम (चित्रों के साथ)
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यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां लड़ाई अपरिहार्य है, तो बेहतर होगा कि तैयार रहने के लिए तैयार रहें। किसी लड़ाई में अच्छा प्रदर्शन करने के तरीके के बारे में कुछ तरकीबें जानने के लिए चरण 1 तक स्क्रॉल करें।

कदम

विधि 1 में से 2: सफलतापूर्वक लड़ना

फाइट स्टेप 1 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 1 में अच्छा करें

चरण 1. हिंसक न होने का प्रयास करें।

यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर है, तो लड़ाई से दूर चले जाओ। लड़ाई में अच्छा प्रदर्शन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप बिल्कुल भी न लड़ें। हालाँकि, यदि आप किसी लड़ाई में शामिल होने से बच नहीं सकते हैं, तो ऐसा अभिनय करना कि आपको परवाह नहीं है कि आप लड़ते हैं या नहीं, एक प्रकार का डिफ्यूज़र हो सकता है। ज्यादातर समय, जो लोग वास्तव में लड़ना चाहते हैं, वे चाहते हैं कि कोई उन्हें उकसाए। यदि आपको उत्तेजित नहीं किया जा सकता है, तो वे रुचि खो सकते हैं।

पहले तो ऐसा कार्य करें जैसे आप लड़ने वाले नहीं हैं और उन्हें कुछ घूंसे मारने दें। ऐसा व्यवहार करें जैसे आप कम परवाह नहीं कर सकते हैं और इससे चोट नहीं लगती है। कभी-कभी यह हमलावर को पीछे कर सकता है लेकिन कभी-कभी यह उन्हें और अधिक उत्तेजित करता है।

लड़ाई चरण 2 में अच्छा करें
लड़ाई चरण 2 में अच्छा करें

चरण 2. तैयार रहें।

एक बार जब आपने सफलतापूर्वक यह स्पष्ट कर दिया कि आपको परवाह नहीं है कि आप लड़ते हैं या नहीं, तो आपका हमलावर आपके अहिंसक रवैये पर हंसकर आपको भड़काने की कोशिश कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप कई तकनीकों के साथ तैयार हैं और आप दर्द महसूस करने के लिए तैयार हैं।

एक लड़ाई चरण 3 में अच्छा करें
एक लड़ाई चरण 3 में अच्छा करें

चरण 3. आत्मविश्वास से काम लें।

यहां तक कि अगर आप पहले कभी किसी लड़ाई में नहीं रहे हैं, तब भी आपको आत्मविश्वास से काम लेना चाहिए। आत्मविश्वास वास्तव में एक अच्छा विसारक हो सकता है। ऐसा व्यवहार करें जैसे आप अपने जीवन में हर रोज लड़ते रहे हैं - आप इस बात की कम परवाह नहीं कर सकते कि आपने इस प्रतिद्वंद्वी से लड़ाई लड़ी है या नहीं। जैसे ही आपका प्रतिद्वंद्वी तैयार हो रहा है, जम्हाई लें और फिर अपनी जैकेट लें और इसे अपने साथी को दें। (चाहे कितनी भी ठंड क्यों न हो, यह तकनीक सभी हमलावरों के साथ अच्छी तरह से काम करती है।)

लड़ाई चरण 4 में अच्छा करें
लड़ाई चरण 4 में अच्छा करें

चरण 4. अपने प्रतिद्वंद्वी को थकाएं।

अपनी आस्तीन ऊपर उठाएं और सुनिश्चित करें कि आप दर्द महसूस करने के लिए तैयार हैं। कल्पना कीजिए कि आप एक ईंट हैं और कोई घूंसा या लात आपको नहीं तोड़ सकता! पहले उन्हें मत मारो। हथियारों को दूर रखें और अपने घटक को भ्रमित करने के लिए आसानी से और तेजी से कूदें। यदि आप उन्हें देखते हैं तो अपना सिर मुक्का मारने जाते हैं.. बतख! उन्हें सर्कल करें और चकमा दें!

एक लड़ाई चरण 5 में अच्छा करें
एक लड़ाई चरण 5 में अच्छा करें

चरण 5. गति और चाल की कमी के लिए देखें।

एक बार जब आप उन्हें झिझकते हुए चार्ज करते हुए देखें और जबड़े में मुक्का मारें, तो अपनी बांह को कस लें और अधिक शक्ति के लिए अपने कंधे का उपयोग करें। फिर जल्दी से उन्हें कहीं भी घुटने टेक दें, अधिमानतः घुटने या पेट के पिछले हिस्से में।

फाइट स्टेप 6 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 6 में अच्छा करें

चरण 6. इसे समाप्त करें।

जब आप प्रतिद्वंद्वी को दोगुना करते हैं, तो ऐसी चालें करें जो लड़ाई को समाप्त कर दें। चेहरे पर कुछ घुटने या नाक या आंख में ठोस मुक्का आमतौर पर उन्हें ले जाने के लिए बहुत अधिक दर्द होता है। इस अवसर को भागने के लिए ले लो लेकिन भागो मत। स्ट्रट ऑफ करें लेकिन इतनी तेजी से कि अपने पीटे हुए दुश्मन को ठीक होने का मौका न दें। इस व्यक्ति के साथ भविष्य के संघर्ष से बचें और लड़ाई को शांत रखने का प्रयास करें।

विधि २ का २: हिट होने से बचना

फाइट स्टेप 7 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 7 में अच्छा करें

चरण 1. स्थिति को फैलाने की कोशिश करें।

हिट होने से बचने का सबसे अच्छा तरीका लड़ाई से पूरी तरह बचना है। आदमी को शांत करने की कोशिश करो। अपने अभिमान को निगलें और माफी मांगें यदि आपने अनजाने में कुछ ऐसा किया है जिससे आपके हमलावर को ठेस पहुंची हो। माफी मांगते हुए या लड़के को शांत करते हुए, अपने बारे में आत्मविश्वास की नज़र रखने की कोशिश करें। आत्मविश्वास डराने वाला हो सकता है।

लड़ाई में अच्छा करें चरण 8
लड़ाई में अच्छा करें चरण 8

चरण 2. अपने प्रतिद्वंद्वी की गतिविधियों पर कड़ी नजर रखें।

एक पल के लिए भी दूर मत देखो - जिस क्षण आप दूर देखते हैं वह वह क्षण हो सकता है जब वह एक मुक्का मारने का फैसला करता है। इसके बजाय, अपनी आंखों से उसकी हरकतों का पालन करें। आप जिस स्थान पर लड़ रहे हैं, उस पर नज़र रखने के लिए अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करें - आप किसी चीज़ पर यात्रा नहीं करना चाहेंगे।

फाइट स्टेप 9 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 9 में अच्छा करें

चरण 3. अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी के बीच थोड़ी दूरी बनाए रखें।

अगर उसे आपको मारने के लिए खिंचाव करना पड़ता है, तो संभावना है कि वह उस चुनौती को नहीं लेगा। इसके बजाय, अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी के बीच थोड़ी सी जगह रखें ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि आपको कब मुक्का मारना है। अपने बीच की दूरी को नियंत्रित करके आप लड़ाई को नियंत्रित करना शुरू कर सकते हैं।

फाइट स्टेप 10 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 10 में अच्छा करें

चरण 4. अपने गार्ड को निराश न करें।

इस लड़ाई को भड़काने वाले आप हैं या नहीं, अगर यह आत्मरक्षा में है तो आपको भाग लेना होगा। हिट होने से बचने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लड़ाई के दौरान यथासंभव सतर्क रहना है। अपने आप को विचलित न होने दें।

फाइट स्टेप 11 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 11 में अच्छा करें

चरण 5. अपने प्रतिद्वंद्वी को थकाएं।

आप कभी भी मुक्का मारने (या एक लेने) के बिना लड़ाई जीतने में सक्षम हो सकते हैं। बस चलते रहें, अपने प्रतिद्वंद्वी को वास्तव में आपके साथ बने रहने के लिए काम करने के लिए मजबूर करें। संभावना है, यदि आप वास्तव में दृढ़ हैं, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी को हमला करने का मौका मिलने से पहले ही खत्म कर देंगे।

फाइट स्टेप 12 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 12 में अच्छा करें

चरण 6. हमले पर जाएं।

यदि आप लड़ाई से बाहर नहीं निकल सकते हैं और ऐसा नहीं लगता कि आपका प्रतिद्वंद्वी हार मानने वाला है, तो आप हमले पर जाने पर विचार कर सकते हैं। यह एक मुक्का हो सकता है या, यदि आप अपना बचाव कर रहे हैं, तो अंत-यह एक किक या घुटने की तरह कमर तक जाता है। विशेषज्ञ टिप

Adrian Tandez
Adrian Tandez

Adrian Tandez

Jeet Kune Do Instructor Adrian Tandez is the founder and head instructor of the Tandez Academy, a world-renowned self-defense training center in Mountain View, California. Trained under the martial artist Dan Inosanto, Adrian is a certified instructor in Bruce Lee's Jeet Kune Do, Filipino Martial Arts, and Silat. Adrian has over 25 years of self defense training experience.

Adrian Tandez
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Jeet Kune Do Instructor

Pay attention to the way you throw a punch

A lot of people will teach you that you should punch with the first two knuckles of your hand, but that can break the bones in your wrist or your hand. Instead, turn your fist so it's vertical, then when you make contact, hit with the bottom three knuckles of your hand.

फाइट स्टेप 13 में अच्छा करें
फाइट स्टेप 13 में अच्छा करें

चरण 7. लड़ाई समाप्त करें।

चाहे इसका मतलब अपने प्रतिद्वंद्वी को थका देना हो, एक बड़ी हिट के लिए जाना हो, या बस दूर जाना हो, आपको लड़ाई खत्म करनी होगी। अपनी स्थिति का आकलन करें और सबसे अच्छा विकल्प चुनें।

टिप्स

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